{"id":538,"date":"2026-05-23T08:45:00","date_gmt":"2026-05-23T06:45:00","guid":{"rendered":"https:\/\/shop.crenali.de\/blog\/?p=538"},"modified":"2026-05-23T00:17:47","modified_gmt":"2026-05-22T22:17:47","slug":"stricken-als-soulfood","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/shop.crenali.de\/blog\/stricken-als-soulfood\/","title":{"rendered":"Stricken als Soulfood \u2013 warum ein paar Reihen manchmal mehr bewirken als ein freier Tag"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Stricken als Soulfood<\/strong> \u2013 manchmal sind es genau diese kleinen ruhigen Momente, die uns durch stressige Tage tragen.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/shop.crenali.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Blogbeitrag-Stricken-als-Soulfood-1-Strickende-Haende-Tee-1024x768.png\" alt=\"H\u00e4nde beim Stricken mit roter Wolle und einer Tasse Tee als ruhiger Moment f\u00fcr Stricken als Soulfood\" class=\"wp-image-540\" srcset=\"https:\/\/shop.crenali.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Blogbeitrag-Stricken-als-Soulfood-1-Strickende-Haende-Tee-1024x768.png 1024w, https:\/\/shop.crenali.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Blogbeitrag-Stricken-als-Soulfood-1-Strickende-Haende-Tee-300x225.png 300w, https:\/\/shop.crenali.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Blogbeitrag-Stricken-als-Soulfood-1-Strickende-Haende-Tee-768x576.png 768w, https:\/\/shop.crenali.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Blogbeitrag-Stricken-als-Soulfood-1-Strickende-Haende-Tee-1536x1152.png 1536w, https:\/\/shop.crenali.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Blogbeitrag-Stricken-als-Soulfood-1-Strickende-Haende-Tee.png 1600w\" sizes=\"(max-width: 767px) 89vw, (max-width: 1000px) 54vw, (max-width: 1071px) 543px, 580px\" \/><figcaption>Stricken als Soulfood \u2013 Masche f\u00fcr Masche zur Ruhe kommen.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Denn es gibt Tage, da f\u00fchlt sich der Alltag an wie ein endlos ablaufendes Programm.<\/p>\n\n\n\n<p>Aufstehen.<br>Kinder.<br>Haushalt.<br>Arbeit.<br>Kinder.<br>Haushalt.<br>Kochen.<br>Kinder ins Bett bringen.<br>Noch schnell arbeiten.<br>Ersch\u00f6pft ins Bett fallen.<\/p>\n\n\n\n<p>Und irgendwann funktioniert man nur noch.<\/p>\n\n\n\n<p>Wie ein Computer, der einfach Aufgaben abarbeitet, ohne wirklich anzuhalten.<\/p>\n\n\n\n<p>Genau so sah mein Alltag lange aus.<\/p>\n\n\n\n<p>Der Fokus lag auf unseren Kindern, auf Crenali, auf allem, was erledigt werden musste. Mein Mann und ich? Wir standen dabei oft ganz hinten auf der Liste. Und je stressiger das Leben wurde, desto weniger Raum blieb f\u00fcr Dinge, die eigentlich guttun w\u00fcrden.<\/p>\n\n\n\n<p>Das Verr\u00fcckte daran:<br>Gerade in solchen Phasen f\u00fchlte sich selbst der Gedanke an Me-Time falsch an.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201eDu kannst doch jetzt nicht einfach stricken.\u201c<br>\u201eErst musst du noch\u2026\u201c<br>\u201eDaf\u00fcr ist jetzt keine Zeit.\u201c<\/p>\n\n\n\n<p>Vielleicht kennst du diese Gedanken auch.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_34 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-light-blue ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">Diese Themen erwarten dich im Blogartikel:<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1'><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/shop.crenali.de\/blog\/stricken-als-soulfood\/#wenn-me-time-ploetzlich-wie-etwas-verbotenes-wirkt\" title=\"Wenn Me-Time pl\u00f6tzlich wie etwas Verbotenes wirkt\">Wenn Me-Time pl\u00f6tzlich wie etwas Verbotenes wirkt<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/shop.crenali.de\/blog\/stricken-als-soulfood\/#die-wahrheit-ist-die-garne-stricken-sich-nicht-von-selbst\" title=\"Die Wahrheit ist: Die Garne stricken sich nicht von selbst\">Die Wahrheit ist: Die Garne stricken sich nicht von selbst<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/shop.crenali.de\/blog\/stricken-als-soulfood\/#15-minuten-stricken-als-soulfood-koennen-manchmal-genug-sein\" title=\"15 Minuten Stricken als Soulfood k\u00f6nnen manchmal genug sein\">15 Minuten Stricken als Soulfood k\u00f6nnen manchmal genug sein<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/shop.crenali.de\/blog\/stricken-als-soulfood\/#vielleicht-ist-stricken-als-soulfood-gar-kein-luxus\" title=\"Vielleicht ist Stricken als Soulfood gar kein Luxus\">Vielleicht ist Stricken als Soulfood gar kein Luxus<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/shop.crenali.de\/blog\/stricken-als-soulfood\/#warum-hochwertige-garne-stricken-als-soulfood-noch-besonderer-machen\" title=\"Warum hochwertige Garne Stricken als Soulfood noch besonderer machen\">Warum hochwertige Garne Stricken als Soulfood noch besonderer machen<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/shop.crenali.de\/blog\/stricken-als-soulfood\/#weniger-chaos-bedeutet-manchmal-mehr-raum-zum-atmen\" title=\"Weniger Chaos bedeutet manchmal mehr Raum zum Atmen\">Weniger Chaos bedeutet manchmal mehr Raum zum Atmen<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/shop.crenali.de\/blog\/stricken-als-soulfood\/#vielleicht-brauchen-wir-nicht-mehr-zeit-sondern-bewusstere-momente\" title=\"Vielleicht brauchen wir nicht mehr Zeit \u2013 sondern bewusstere Momente\">Vielleicht brauchen wir nicht mehr Zeit \u2013 sondern bewusstere Momente<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/shop.crenali.de\/blog\/stricken-als-soulfood\/#wie-ist-das-bei-dir\" title=\"Wie ist das bei dir?\">Wie ist das bei dir?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"wenn-me-time-ploetzlich-wie-etwas-verbotenes-wirkt\"><\/span>Wenn Me-Time pl\u00f6tzlich wie etwas Verbotenes wirkt<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Irgendwann vergisst man fast, wie es sich anf\u00fchlt, bewusst Pause zu machen.<\/p>\n\n\n\n<p>Nicht nur k\u00f6rperlich \u2014 sondern mental.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/shop.crenali.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Blogbeitrag-Stricken-als-Soulfood-2-Me-Time-Chaos-1024x768.png\" alt=\"Laptop mit Strickprojekt, Babyflasche und Wollzubeh\u00f6r zwischen Alltag, Arbeit und fehlender Me-Time\" class=\"wp-image-542\" srcset=\"https:\/\/shop.crenali.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Blogbeitrag-Stricken-als-Soulfood-2-Me-Time-Chaos-1024x768.png 1024w, https:\/\/shop.crenali.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Blogbeitrag-Stricken-als-Soulfood-2-Me-Time-Chaos-300x225.png 300w, https:\/\/shop.crenali.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Blogbeitrag-Stricken-als-Soulfood-2-Me-Time-Chaos-768x576.png 768w, https:\/\/shop.crenali.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Blogbeitrag-Stricken-als-Soulfood-2-Me-Time-Chaos-1536x1152.png 1536w, https:\/\/shop.crenali.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Blogbeitrag-Stricken-als-Soulfood-2-Me-Time-Chaos.png 1600w\" sizes=\"(max-width: 767px) 89vw, (max-width: 1000px) 54vw, (max-width: 1071px) 543px, 580px\" \/><figcaption>Wenn der Kopf voll ist, wird selbst Me-Time pl\u00f6tzlich zur Herausforderung.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Man sitzt zwar irgendwann abends auf dem Sofa, aber der Kopf arbeitet weiter:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Was muss morgen erledigt werden?<\/li><li>Welche Bestellung fehlt noch?<\/li><li>Was brauchen die Kinder?<\/li><li>Welche To-dos warten noch?<\/li><li>Habe ich irgendetwas vergessen?<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Bei mir laufen gef\u00fchlt st\u00e4ndig eine Million Gedanken gleichzeitig.<\/p>\n\n\n\n<p>Und genau deshalb wurde Stricken als Soulfood irgendwann zu viel mehr als nur einem Hobby.<\/p>\n\n\n\n<p>Es wurde zu einem kleinen Gegenpol zum Alltag.<\/p>\n\n\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"die-wahrheit-ist-die-garne-stricken-sich-nicht-von-selbst\"><\/span>Die Wahrheit ist: Die Garne stricken sich nicht von selbst<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Eigentlich begann alles ziemlich pragmatisch.<\/p>\n\n\n\n<p>Wir brauchten Anschauungsst\u00fccke f\u00fcr unsere Garne.<br>Denn so sch\u00f6n handgef\u00e4rbte Wolle auch ist \u2014 sie strickt sich leider nicht von allein.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/shop.crenali.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Blogbeitrag-Stricken-als-Soulfood-3-Katze-Strickzeug-768x1024.png\" alt=\"Katze neben begonnenem Strickprojekt mit roter Wolle und Stricknadeln in gem\u00fctlicher Atmosph\u00e4re\" class=\"wp-image-543\" srcset=\"https:\/\/shop.crenali.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Blogbeitrag-Stricken-als-Soulfood-3-Katze-Strickzeug-768x1024.png 768w, 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pl\u00f6tzlich, dass mein Kopf ruhiger wurde.<\/p>\n\n\n\n<p>Nicht sofort. Gerade an stressigen Tagen f\u00e4llt das Abschalten unglaublich schwer. Dann sitzt man zun\u00e4chst da und denkt w\u00e4hrend des Strickens trotzdem noch an tausend Dinge gleichzeitig.<\/p>\n\n\n\n<p>Aber irgendwann passiert etwas.<\/p>\n\n\n\n<p>Reihe f\u00fcr Reihe.<br>Runde f\u00fcr Runde.<\/p>\n\n\n\n<p>Die Gedanken werden leiser.<\/p>\n\n\n\n<p>Die Schultern entspannen sich.<\/p>\n\n\n\n<p>Und man kommt langsam wieder bei sich selbst an.<\/p>\n\n\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"15-minuten-stricken-als-soulfood-koennen-manchmal-genug-sein\"><\/span>15 Minuten Stricken als Soulfood k\u00f6nnen manchmal genug sein<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Ich glaube, viele Menschen stellen sich Me-Time immer riesig vor.<\/p>\n\n\n\n<p>Ein freier Nachmittag.<br>Ein Wellness-Tag.<br>Stundenlange Ruhe.<\/p>\n\n\n\n<p>Aber ganz ehrlich?<br>Wie realistisch ist das im Alltag oft wirklich?<\/p>\n\n\n\n<p>Vor allem mit Kindern, Arbeit, Haushalt und einem eigenen Business?<\/p>\n\n\n\n<p>Deshalb habe ich irgendwann aufgeh\u00f6rt, auf den perfekten Zeitpunkt zu warten.<\/p>\n\n\n\n<p>Heute reichen manchmal schon 15 Minuten.<\/p>\n\n\n\n<p>Keine festen Uhrzeiten.<br>Kein perfekter Ablauf.<\/p>\n\n\n\n<p>Mal morgens um f\u00fcnf, bevor der Alltag beginnt.<br>Mal zwischen F\u00e4rbetopf und Kochtopf.<br>Mal kurz zwischendurch.<br>Mal abends, wenn endlich Ruhe eingekehrt ist.<\/p>\n\n\n\n<p>Und genau das macht diese kleinen Momente so wertvoll:<br>Sie m\u00fcssen nicht perfekt sein, um gutzutun.<\/p>\n\n\n\n<p>Genau deshalb funktioniert Stricken als Soulfood f\u00fcr mich auch im stressigen Alltag \u2014 weil es keine perfekten Bedingungen braucht.<\/p>\n\n\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"vielleicht-ist-stricken-als-soulfood-gar-kein-luxus\"><\/span>Vielleicht ist Stricken als Soulfood gar kein Luxus<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Ich glaube, gerade kreative Menschen kennen dieses schlechte Gewissen besonders gut.<\/p>\n\n\n\n<p>Immer erst leisten.<br>Erst alles erledigen.<br>Erst funktionieren.<\/p>\n\n\n\n<p>Und irgendwann bleibt nichts mehr f\u00fcr einen selbst \u00fcbrig.<\/p>\n\n\n\n<p>Dabei sollte eine kleine Pause eigentlich kein Luxus sein.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/shop.crenali.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Blogbeitrag-Stricken-als-Soulfood-5-Stricken-ist-kein-Luxus-1024x768.png\" alt=\"Bunte handgestrickte Socken und eine Tasse Kaffee als entspannter Strickmoment im Alltag\" class=\"wp-image-544\" srcset=\"https:\/\/shop.crenali.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Blogbeitrag-Stricken-als-Soulfood-5-Stricken-ist-kein-Luxus-1024x768.png 1024w, https:\/\/shop.crenali.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Blogbeitrag-Stricken-als-Soulfood-5-Stricken-ist-kein-Luxus-300x225.png 300w, https:\/\/shop.crenali.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Blogbeitrag-Stricken-als-Soulfood-5-Stricken-ist-kein-Luxus-768x576.png 768w, https:\/\/shop.crenali.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Blogbeitrag-Stricken-als-Soulfood-5-Stricken-ist-kein-Luxus-1536x1152.png 1536w, https:\/\/shop.crenali.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Blogbeitrag-Stricken-als-Soulfood-5-Stricken-ist-kein-Luxus.png 1600w\" sizes=\"(max-width: 767px) 89vw, (max-width: 1000px) 54vw, (max-width: 1071px) 543px, 580px\" \/><figcaption>Stricken kann keine Probleme l\u00f6sen \u2013 aber manchmal hilft es beim Durchatmen.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Denn Stricken bedeutet f\u00fcr viele von uns nicht einfach nur \u201eProduktivit\u00e4t\u201c. Es geht nicht nur darum, ein fertiges Kleidungsst\u00fcck in den H\u00e4nden zu halten.<\/p>\n\n\n\n<p>Es geht um Ruhe.<\/p>\n\n\n\n<p>Um Rhythmus.<\/p>\n\n\n\n<p>Um dieses fast meditative Gef\u00fchl, wenn die H\u00e4nde besch\u00e4ftigt sind und der Kopf endlich langsamer werden darf.<\/p>\n\n\n\n<p>Viele vergleichen Stricken inzwischen sogar mit Achtsamkeits\u00fcbungen \u2014 und ehrlich gesagt kann ich das sehr gut nachvollziehen.<br><br><a href=\"https:\/\/www.aok.de\/pk\/magazin\/koerper-psyche\/psychologie\/stricken-so-kann-handarbeit-gegen-angstzustaende-helfen-und-beruhigen\/?utm_source=chatgpt.com\">Dass Stricken beruhigend <\/a><a href=\"https:\/\/www.aok.de\/pk\/magazin\/koerper-psyche\/psychologie\/stricken-so-kann-handarbeit-gegen-angstzustaende-helfen-und-beruhigen\/?utm_source=chatgpt.com\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">wirken<\/a><a href=\"https:\/\/www.aok.de\/pk\/magazin\/koerper-psyche\/psychologie\/stricken-so-kann-handarbeit-gegen-angstzustaende-helfen-und-beruhigen\/?utm_source=chatgpt.com\"> kann, ist \u00fcbrigens l\u00e4ngst nicht mehr nur ein Gef\u00fchl vieler Handarbeitsliebhaberinnen \u2013 auch Gesundheitsportale wie die AOK berichten inzwischen \u00fcber die entspannende Wirkung rhythmischer Handarbeiten.<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Denn w\u00e4hrend die H\u00e4nde arbeiten, entsteht oft genau das, was im Alltag so selten geworden ist:<\/p>\n\n\n\n<p>Ein stiller Moment.<\/p>\n\n\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"warum-hochwertige-garne-stricken-als-soulfood-noch-besonderer-machen\"><\/span>Warum hochwertige Garne Stricken als Soulfood noch besonderer machen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Seit ich 2013 wieder intensiv stricke, hat sich mein Blick auf Garne unglaublich ver\u00e4ndert.<\/p>\n\n\n\n<p>Und ja \u2014 leider greife ich inzwischen immer h\u00e4ufiger zu den Edelgarnen. (Mein Wollregal und mein Geldbeutel k\u00f6nnten vermutlich Geschichten erz\u00e4hlen.)<\/p>\n\n\n\n<p>Aber wenn man viele Stunden oder sogar Wochen mit einem Projekt verbringt, m\u00f6chte man auch, dass es sich besonders anf\u00fchlt.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/shop.crenali.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Blogbeitrag-Stricken-als-Soulfood-6-hochwertige-pflanzengefaerbte-Garne-768x1024.png\" alt=\"Pflanzengef\u00e4rbte hochwertige Garne in nat\u00fcrlichen Farben f\u00fcr bewusstes und ruhiges Stricken\" class=\"wp-image-545\" srcset=\"https:\/\/shop.crenali.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Blogbeitrag-Stricken-als-Soulfood-6-hochwertige-pflanzengefaerbte-Garne-768x1024.png 768w, https:\/\/shop.crenali.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Blogbeitrag-Stricken-als-Soulfood-6-hochwertige-pflanzengefaerbte-Garne-225x300.png 225w, https:\/\/shop.crenali.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Blogbeitrag-Stricken-als-Soulfood-6-hochwertige-pflanzengefaerbte-Garne-1152x1536.png 1152w, https:\/\/shop.crenali.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Blogbeitrag-Stricken-als-Soulfood-6-hochwertige-pflanzengefaerbte-Garne.png 1200w\" sizes=\"(max-width: 767px) 89vw, (max-width: 1000px) 54vw, (max-width: 1071px) 543px, 580px\" \/><figcaption>Nat\u00fcrliche Farben. Ruhige T\u00f6ne. Bewusstes Stricken.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Ich liebe Garne, die weich durch die Finger gleiten.<br>Die angenehm auf der Haut sind.<br>Die Ruhe ausstrahlen.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/shop.crenali.de\/de\/handdyed\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Gerade pflanzengef\u00e4rbte Garne haben dabei f\u00fcr mich etwas ganz Eigenes.<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Ihre Farben wirken nie laut oder k\u00fcnstlich.<br>Sie harmonieren miteinander, wirken lebendig und gleichzeitig ruhig \u2014 fast so, als h\u00e4tte die Natur selbst bereits entschieden, welche T\u00f6ne zusammengeh\u00f6ren.<\/p>\n\n\n\n<p>Und genau das passt f\u00fcr mich perfekt zu diesem bewussteren Stricken.<\/p>\n\n\n\n<p>Mein absoluter Favorit ist dabei \u00fcbrigens unsere Sibaya \u2014 eine Mischung aus 50 % Yak und 50 % Seide. (<a href=\"https:\/\/shop.crenali.de\/de\/handdyed\/garnstaerke\/sibaya-200\/\">Du findest <\/a><a href=\"https:\/\/shop.crenali.de\/de\/handdyed\/garnstaerke\/sibaya-200\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Sibaya<\/a><a href=\"https:\/\/shop.crenali.de\/de\/handdyed\/garnstaerke\/sibaya-200\/\"> hier im Shop<\/a>.)<\/p>\n\n\n\n<p>Unglaublich weich.<br>Leicht.<br>Warm.<br>Und genau so ein Garn, bei dem man schon beim Verstricken merkt, dass es nicht nur um das fertige Projekt geht, sondern auch um den Weg dorthin.<\/p>\n\n\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"weniger-chaos-bedeutet-manchmal-mehr-raum-zum-atmen\"><\/span>Weniger Chaos bedeutet manchmal mehr Raum zum Atmen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Was uns zus\u00e4tzlich geholfen hat:<br>Wir versuchen seit einiger Zeit bewusst, minimalistischer zu leben.<\/p>\n\n\n\n<p>Nicht perfekt.<br>Nicht geschniegelt.<br>Nicht im \u201ePinterest-Minimalismus\u201c.<\/p>\n\n\n\n<p>Aber bewusster.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/shop.crenali.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Blogbeitrag-Stricken-als-Soulfood-7-weniger-Chaos-zum-Atmen-1024x768.png\" alt=\"Rosa Garnkn\u00e4uel mit Maschenmarkierern und ruhiger nat\u00fcrlicher Dekoration f\u00fcr bewusstes Handarbeiten\" class=\"wp-image-546\" srcset=\"https:\/\/shop.crenali.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Blogbeitrag-Stricken-als-Soulfood-7-weniger-Chaos-zum-Atmen-1024x768.png 1024w, https:\/\/shop.crenali.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Blogbeitrag-Stricken-als-Soulfood-7-weniger-Chaos-zum-Atmen-300x225.png 300w, https:\/\/shop.crenali.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Blogbeitrag-Stricken-als-Soulfood-7-weniger-Chaos-zum-Atmen-768x576.png 768w, 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id=\"vielleicht-brauchen-wir-nicht-mehr-zeit-sondern-bewusstere-momente\"><\/span>Vielleicht brauchen wir nicht mehr Zeit \u2013 sondern bewusstere Momente<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Ich glaube nicht, dass wir pl\u00f6tzlich alle riesige Freir\u00e4ume im Alltag schaffen k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/shop.crenali.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Blogbeitrag-Stricken-als-Soulfood-8-wir-brauchen-nicht-mehr-Zeit-768x1024.png\" alt=\"Handgestrickter Pullover aus pflanzengef\u00e4rbter Wolle in ruhiger nat\u00fcrlicher Atmosph\u00e4re\" class=\"wp-image-547\" srcset=\"https:\/\/shop.crenali.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Blogbeitrag-Stricken-als-Soulfood-8-wir-brauchen-nicht-mehr-Zeit-768x1024.png 768w, 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vielleicht ist genau das die gr\u00f6\u00dfte Erkenntnis:<\/p>\n\n\n\n<p>Stricken ist nicht einfach nur ein Hobby.<br>F\u00fcr viele von uns ist es ein kleines St\u00fcck Seele auftanken mitten im Alltag.<br><br>Vielleicht bedeutet <strong>Stricken als Soulfood<\/strong> genau das: kleine ruhige Momente mitten im echten Leben.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"wie-ist-das-bei-dir\"><\/span>Wie ist das bei dir?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Ist Stricken f\u00fcr dich auch ein Ort geworden, an dem du abschalten kannst?<br>Oder f\u00e4llt es dir schwer, dir bewusst Zeit daf\u00fcr zu nehmen?<\/p>\n\n\n\n<p>Erz\u00e4hl es uns gerne in den Kommentaren oder teile deine kleinen Strickrituale mit uns \ud83d\udc9b<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Stricken als Soulfood \u2013 manchmal sind es genau diese kleinen ruhigen Momente, die uns durch stressige Tage 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Denn es gibt Tage, da f\u00fchlt sich der Alltag an wie ein endlos ablaufendes Programm. Aufstehen.Kinder.Haushalt.Arbeit.Kinder.Haushalt.Kochen.Kinder ins Bett bringen.Noch schnell arbeiten.Ersch\u00f6pft ins Bett fallen. Und irgendwann funktioniert man nur noch. Wie ein Computer, der einfach Aufgaben abarbeitet, &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/shop.crenali.de\/blog\/stricken-als-soulfood\/\" class=\"more-link\"><span class=\"screen-reader-text\">\u201eStricken als Soulfood \u2013 warum ein paar Reihen manchmal mehr bewirken als ein freier Tag\u201c<\/span> weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[182],"tags":[186,184,185,62,183],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Stricken als Soulfood \u2013 warum ein paar Reihen manchmal mehr bewirken als ein freier Tag - Crenali handmade bloggt<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Stricken als Soulfood: Wie 15 Minuten mit Wolle und Nadeln helfen, Gedanken zu stoppen und bewusste Me-Time im Alltag zu finden.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/shop.crenali.de\/blog\/stricken-als-soulfood\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Stricken als Soulfood \u2013 warum ein paar Reihen manchmal mehr bewirken als ein freier Tag - Crenali handmade bloggt\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Stricken als Soulfood: Wie 15 Minuten mit Wolle und Nadeln helfen, Gedanken zu stoppen und bewusste Me-Time im Alltag zu finden.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/shop.crenali.de\/blog\/stricken-als-soulfood\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Crenali handmade bloggt\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.fb.com\/crenali\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/crenali\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-05-23T06:45:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-05-22T22:17:47+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/shop.crenali.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Blogbeitrag-Stricken-als-Soulfood-1-Strickende-Haende-Tee-1024x768.png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Dorothea J. 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